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일 기 장958

[상하이여행준비] 명동 사설환전소에서 중국달러 CNY 환전하기 나는 환전소에서 일해본 전적이 있기 때문에, 환전시 소소한 팁을 몇가지 적어주겠다. 1. 환전은 주말보다 평일하게는게 좀더 저렴하다. 2. 환전은 점심시간 이후보다는 오전 또는 새벽이 가장 저렴하다. 3. 환전소 마다 받는 돈이 조금씩 다르니 발품을 팔아보는 것은 필수다. (환전소끼리도 경쟁을 함.) 4. 환전소에서 주는 돈은 검증을 마친 돈으로, 위조 위험이 거의 없다. 5. 사설환전소이기 때문에, 금일 환율중 가장 낮을때 전화하여, 예약을 걸어둘 수 있다. [ 중국 CNY화폐 신권 발행 후 변경된 부분 ] 1. 구권 앞면에 있는 단색이던 '100' 숫자가 신권에서 각도에 따라 금색과 녹색으로 변경. 2. 숫자 아래에 삽입된 노란색이던 화초는 자색으로 변경 3. 왼쪽 모서리 부분에 검은색 '100' 숫.. 2018. 3. 4.
[상하이여행준비] 여행자클럽 어플에서 여행자 보험가입하기 여행자클럽 어플을 통하여 여행자 보험을 들었다. 매번 여행자 보험을 들기는 하는데, 항상 보험료를 받지는 못했다. 대부분 보험이 상해나 비행기 납치 등이었는데 보험을 찾다보니 이번 여행자 보험에서 획기적으로 여권 분실과 여행취소 등도 보험이 되는 것을 보고 바로 계약해 버렸다. 여행자클럽에서 가입한 여행자 보험은 둘이 합쳐서 15,000원도 안되는 금액으로 굉장히 저렴한 편이었다. [ 여행자클럽 (주)유람 여행자보험 보장액 ] 금액이 저렴한 편인데, 보장액은 다른 곳과 비슷하고 괜찮은 것으로 보인다. 앞서 말했다 싶이 여권분실 또한 보장이 되기때문에 굉장히 매릭트가 있는 보험으로 보인다. 나처럼 물건을 깜빡깜빡 하는 사람은 반드시 들어야 할 것 같다. 물론 안잃어버리는게 더 좋은것이지만 2018. 3. 3.
카카오닙스[Cacao Nibs] 효능 카카오닙스 효능 카카오닙스란 ? 카카오나무에서 열리는 열매안의 씨앗인 카카오빈을 그대로 건조해 먹기 좋게 부순 알갱이 입니다. 학명은 그리스어로 '신들의 음식'을 뜻하는 테오브로마카카오이며, 15세기에는 화폐로 유통될 정도로 진귀했습니다. 2017년 들어 미디어 등에 의해 건강식품으로 부각되었으며, 카카오 특유의 쓴 맛, 고소한 맛이 난다고 알려져 있습니다. 카카오닙스는 그대로 먹기도 하며, 따듯한 물에 우려서 카카오닙스 차를 마시거나 아이스크림, 요거트, 빵 등의 토핑재료로 활용 됩니다. 카카오닙스 효능 카카오닙스에는 플라보노이드, 폴리페놀, 불포화지방, 카테킨, 식이섬유, 아미노산, 비타민등 여러 영양소를 함유 하고있습니다. 1. 항산화 성분인 카테인이 다량 함유되어 있다. 다만 카테인이 다량 함유되.. 2018. 2. 27.
셀러리 [Celery] 먹는 방법 과 효능 셀러리 [Celery] 먹는 방법 과 효능 아삭아삭 씹히는 식감이 특징인 셀러리는 서양식 미나리로 볼 수 있으며, 독특한 향을 지니고 있어 각종 샐러드나 소스에 많이 사용된다. 원산지는 남유럽, 북아프리카, 서아시아이며, 서양 요리에서 빠지지 않는 중요한 식재료이다. 국내에서는 6.25 전쟁 이후부터 본격적인 재배가 이루어졌다. 구입요령 : 잎이 녹색이고 줄기는 연녹색, 줄기가 굵고 길며 연한 것, 줄기의 요철 모양이 두드러진 것, 겉대와 속대의 굵기가 일정한 것이 좋다. 섭취방법 : 심줄 부분을 제거하고 샐러드를 만들기도 하며 수프나 스톡에 첨가하여 육류의 냄새를 제거하기도 한다. 또한 채소와 함께 갈아서 주스를 만들어 먹기도 하고, 살짝 데쳐서 무침이나 피클을 만들기도 한다. 손질법 : 셀러리는 단단.. 2018. 2. 25.
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