본문 바로가기
반응형

일 기 장958

[18.02.23] 4호선 지하철 연착으로 인하여 30분지각. 오늘 나름 일찍은 아니지만, 평상시와 똑같이 출근을 했는데... 지하철이 덜컹덜컹 자꾸 멈추더라. 그때 알아봤어야했는데, 정확한 원인도 알려주지 않고 자꾸 가다서다만 반복하는 지하철을 보며 오늘도 지각을 직감했다. 올해부터 고과에 지각도 본다고 했는데. 시작하자마자 나는 망했다. 흑흑 설마 늦어봐야 얼마나 늦겠어. 했는데, 내가 미아에서 지하철을 탄게 근 8시 쯤이었을 것이다. 동대문역사문화공원에서 내가 시계를 봤을 때, 8시 40분. 9시까지 출근인데.... 이수 총신대입구역까지 어떻게 20분 만에 가냐고!!! 그래도 회현역을 넘어서 부터는 조금 속도를 내더니... 덜컥 또 멈춘다 으아아아아아악 난 갈길이 멀다고!!!!!!! 화가 난다. 결국 근 1시간이면 도착하는 회사를 1시간 40분을 걸려 도착했다.. 2018. 2. 23.
[상하이여행준비] 중국 별지비자 발급 방법 및 주의사항 바자카라반에서 별지비자 구입 [ 중국 별지비자 발급 ] 구입처 : 비자카라반 ( 티몬 구입 ) 가격: 44,150원 ( 배송비 포함 ) 중국에 가려면, 비자가 필요한데, 2인 이상 5인 이하가 중국여행을 할 경우 별지비자가 필요하다. 5인이상거나 혼자 여행을 한다면 거기에 맞는 비자가 따로 있다. 별지비자의 경우 발급 조건이 까다롭기보다는 귀찮은 부분이 좀 있다. [ 별지비자 발급 방법 및 주의사항 ] 1. 별지비자는 발급일로부터 14일이내에 출국해야한다. 별지비자는 바로 신청하는 것이 아니라, 발급일로부터 14일이내로 출국해야 하니 출국하기 보름전 신청하는 것이 맞다. 2. 별지비자는 늦어도 4-5일 안으로 발급이 된다. 방문수령을 할 것인지 우편수령을 할것인지 퀵 발송을 받을것인지 선택하면 된다. 3. 숙소는 3성급 이상의 숙소.. 2018. 2. 23.
용과 [龍菓, Pitaya] 효능 과 먹는방법 용과 [龍菓, Pitaya] 효능 과 먹는방법 영어로는 피타야(Pitaya)라 불리며, 열매가 열린 모습이 마치 용이 여의주( Dragon Fruit) 를 물고 있는 형상과 닮았다고 하여 붙여진 명칭이며, 선인장 열매의 한 가지로, 원산지는 중앙아메리카입니다. 베트남, 타이완, 중국, 타이, 일본 등 아시아의 따뜻한 지역에서도 널리 재배되고 있으며, 우리나라 제주도에서도 특산품으로 재배된다고 합니다. 영양소 : 과육 100g당 칼륨 함량이 272mg으로 사과나 배보다 월등히 높으며, 인, 마그네슘, 칼슘, 철, 아연, 수용성 식이섬유, 지질, 비타민C, 비타민B 등 인체에 유익한 미네랄 성분과 항산화 물질을 풍부하고 함유 하고 있습니다. 당도는 16~ 18 Brix로 사과(8~16 Brix)와 복숭아 (.. 2018. 2. 22.
코코넛[Coconut] ; 코코넛 워터, 코코넛 오일 효능 코코넛[Coconut] ; 코코넛 워터, 코코넛 오일 효능 코코넛을 글과 영상으로만 보면서 맛있게다 생각을 하였었는데, 실제로 처음 먹었을 때 밍밍하고 느끼한 맛에 놀랐습니다. 결국 둘이서 1개를 다 마시지 못하고 버렸던 기억이 있네요.. 코코넛을 마실때는 되도록 차갑게 하여 마셔야 느끼함이 그나마 덜하다고 합니다. 먼저 코코넛이란 ? 코코넛 [ Coconut ] 코코넛은 말레이제도 원산지로 열대와 아열대지방에 서식합니다. 열대지방에서 중요한 경제식물로 사용되며, 과육과 속의 액즙 둘 다 식용할 수 있다. 수확시기 : 1년에 4회 수확하며, 나무 1그루당 50~60개의 열매가 열린다. 영양소 : 지방 26%, 단백질 4g, 인 100mg 이상, 철 2.5mg이 들어 있으며, 식물성이면서도 90% 정도가 .. 2018. 2. 22.
반응형

티스토리툴바